Teste gerade das Probiotikum der Laktasekampagnen nachdem ich von einem sehr positiven Beispiel aus erster Hand gehört habe, wo die Laktoseintoleranz quasi geheilt wurde. Die Person hat keinerlei Beschwerden mehr.
Da dachte ich mir: Steffie, das kannst du auch!
Tag 1 der Einnahme verlief ohne große Vorfälle – abgesehen von einem kleinen Anfall geistiger Umnachtung, in dem ich Käse aß, obwohl man Milchprodukte die ersten 3 Tage strikt meiden sollte. Nach Kontaktaufnahme mit dem Inhaber der Laktasekampagne weiß ich allerdings, dass das bisschen Käse nicht so dramatisch war.
Ansonsten weder Verbesserung noch Verschlechterung.
Man darf gespannt sein….
Tag 3 meiner persönlichen Laktasekampagne bricht an. Wie lief’s gestern? In einem Wort: HUNGER!
Ich achte ja schon lange darauf, im Alltag so wenig Milchprodukte wie möglich zu mir zu nehmen, aber die Grenze auf 0,0 zu setzen, ist fast ein Ding der Unmöglichkeit.
Mal ehrlich, das Zeug ist überall drin. Vor allem bei Sachen, die man gegen den kleinen Hunger isst. Milchschnitte und so ’n Zeug – klar, Schokolade – klar, Yoghurt – klar, Butter – klar, aber Honigreiswaffeln? Oder Salami? Zahnpasta? Muss das sein? (Zahnpasta wird für gewöhnlich nicht gegessen, also plane ich hier keine Einschränkungen)
Und wie fühle ich mich? In Sachen Bauchschmerzen besser, aber Beschwerdefrei würde ich das nicht schimpfen. Seit fast 2 Tagen gabs keine Milchprodukte mehr. Also was könnte noch sein? Ran an wiki und nachgelesen:
- Kreuzallergien… kenn‘ ich alle – nichts Auffälliges dabei.
- Weiter… Neurodermitis – hab ich, kenn‘ ich in und auswendig. Welche Lebensmittel sollte man meiden, die ich in den letzten 2 Tagen zu mir genommen habe? Milch – check, Ei – naja check, Nüsse – check, Fisch – check, Weizen – check, Soja – ups…
Konsequenz für Tag 3: Auf Bananen-Soja-Milch verzichten. HUNGER.
Tag 4 meiner Laktasekampagne Gestern hat mein Magen ein vertrauensvolles Gespräch mit mir gesucht. Das klang ungefähr so:
„Freut mich, dass du dir Gedanken um uns machst. Wirklich. Aber SCHAU BLOß DAS GENUG NACHSCHUB DA IST. Sonst rück ma zam, mir zwei, host mi?!“
Heute bin ich vorbereitet.
Tag 5 meiner Laktasekampagne. Gestern war der Tag mit der höchsten Dosierung des Zauberpulvers. Das hat sich gegen Abends leider auch bemerkbar gemacht. War ja klar, dass ich zu den wenigen mit Nebenwirkungen gehöre. Ich gehöre ja immer zu denen mit Nebenwirkungen…
Schäfchen Susi hat verzweifelt versucht, sich vor den Dämpfen hinter den Sofakissen in Sicherheit zu bringen. 😉
Ab heute soll ich die Dosis wieder reduzieren und dafür langsam anfangen, laktosehaltige Nahrungsmittel zu essen. Speiseplan heute: 1 Löffel Joghurt, morgen 2,l übermorgen 3 … – zusätzlich natürlich 😉
Habe nochmals mit dem Inhaber der Laktasekampagne hin und her geschrieben und eine persönliche Empfehlung erhalten: Ich soll erstmal nur 1 Löffel Joghurt pro Tag essen und ansonsten weiterhin Milch meiden.
Hut ab, wie viel Mühe man sich dort mit jemandem gibt, der gerade mal das sehr kostengünstige Testpäckchen (das für einen Monat reicht) bestellt hat!
Tag 8 der Laktasekampagne.
Am Samstag sind das Pulver und ich uns einig geworden, dass wir uns im Gunde doch gut vertragen. Dann kam die nächste Stufe: Jeden Tag ein Löffel Joghurt mit Laktose. Wir befinden uns wieder in Verhandlungen…